{"id":308,"date":"2020-11-14T22:52:32","date_gmt":"2020-11-14T21:52:32","guid":{"rendered":"https:\/\/4oszlop.hu\/?p=308"},"modified":"2020-11-14T23:00:29","modified_gmt":"2020-11-14T22:00:29","slug":"egy-szazad-eleji-orvos-tanacsai-a-ma-emberenek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/2020\/11\/14\/egy-szazad-eleji-orvos-tanacsai-a-ma-emberenek\/","title":{"rendered":"Egy sz\u00e1zad eleji orvos tan\u00e1csai a ma ember\u00e9nek"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Az 1900-as \u00e9vek k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n az akad\u00e9mikus orvosl\u00e1s j\u00f3csk\u00e1n\nfelsz\u00e1ll\u00f3 \u00e1gban volt. A ma alternat\u00edvnak\/komplementernek aposztrof\u00e1lt\ngy\u00f3gym\u00f3dokat h\u00e1tt\u00e9rbe szor\u00edtva, el\u0151t\u00e9rbe ker\u00fclt a tudom\u00e1ny materialista t\u00edpus\u00e1nak\norvosl\u00e1sa. A gy\u00f3gyszeripar olyan term\u00e9keket kezdett el piacra dobni, melyek egy\nr\u00e9sze a mai napig meghat\u00e1roz\u00f3, pl. ezen korszak term\u00e9ke az Aszpirin (\u00e9s\nmellesleg a kezdetben orvoss\u00e1gk\u00e9nt pr\u00f3b\u00e1lgatott heroin is). Az altat\u00e1s \u00e9s fert\u0151tlen\u00edt\u00e9si\nelj\u00e1r\u00e1soknak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en lehet\u0151s\u00e9get kapott a seb\u00e9szet \u00faj m\u0171t\u00e9ti elj\u00e1r\u00e1sok\nkidolgoz\u00e1s\u00e1ra, s kin\u0151hette mag\u00e1t a katonaorvosl\u00e1s megr\u00e1z\u00f3 vil\u00e1g\u00e1b\u00f3l. Vir\u00e1gzott\na polg\u00e1ri \u00e9let \u00e9s a v\u00e1rosi \u00e9letm\u00f3d kezdett \u00e9lesen elhat\u00e1rol\u00f3dni a vid\u00e9kt\u0151l. A\nfogyaszt\u00f3i t\u00e1rsadalom a kor\u00e1bbi sz\u00e1rnypr\u00f3b\u00e1lgat\u00e1sait k\u00f6vet\u0151en elkezdett teret\nh\u00f3d\u00edtani mag\u00e1nak. A gazdas\u00e1gi n\u00f6veked\u00e9si modell \u00e9s a l\u00e1tsz\u00f3lagos j\u00f3l\u00e9t d\u00e9li\nb\u00e1bj\u00e1ra m\u00e1r akkor is voltak, akik felh\u00edvt\u00e1k a figyelmet.<\/p>\n\n\n\n

Eme b\u00e9kebeli id\u0151kben Dr. Bucs\u00e1nyi Gyula \u201eTerm\u00e9szetes \u00e9let-\n\u00e9s gy\u00f3gym\u00f3d\u201d c. k\u00f6nyv\u00e9ben \u00e9les kritik\u00e1t fogalmaz meg vil\u00e1gi t\u00e1rsadalm\u00e1val\nszemben. Egy olyan k\u00e9pet t\u00e1r el\u00e9nk, ahol a v\u00e1roslak\u00f3 a mindennapi m\u00f3kusker\u00e9k\nut\u00e1n kocsm\u00e1kban, f\u00fcst\u00f6s k\u00e1v\u00e9h\u00e1zakban, vagy szalonokban mulatja legink\u00e1bb az\nidej\u00e9t, \u201esz\u00e1jukban cigaretta\u2026 el\u0151tt\u00fck valami m\u00e9rges kotyval\u00e9k\u2026\u201d, \u201es\u00e1padt,\nsz\u00fcrke arcukon ott l\u00e1tszik ezer bajnak, nyavaly\u00e1nak a visszf\u00e9nye\u2026\u201d, \u201ea 30 \u00e9ves\nember rendszerint m\u00e1r r\u00f6stelli a testedz\u00e9st\u2026\u201d, \u201ef\u00e1j nekik a hideg v\u00edz \u00e9s a\nleveg\u0151\u2026\u201d, \u201ese munkaerej\u00fck, se \u00e9letkedv\u00fck\u2026\u201d. Tal\u00e1n \u00fagy gondolhatjuk, hogy\nmeghaladtuk m\u00e1r ezt a kort. \u00c1m legink\u00e1bb csak lecser\u00e9lt\u00fck kifejez\u00e9seinket, s\nmanaps\u00e1g a fesztiv\u00e1l, e-cigi, energiaital, finom\u00edtott \u00e9tel, gyors\u00e9tterem, romkocsma,\nmenedzser \u00e9letm\u00f3d, stb. kifejez\u00e9seket haszn\u00e1ljuk. A baj nem akkor van, ha\nolykor j\u00f3les\u0151en megesz\u00fcnk egy hamburgert, a baj akkor kezd\u0151dik, amikor rossz\nszok\u00e1sokat felv\u00e9ve \u00e9letm\u00f3dd\u00e1 v\u00e1lik szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fcnk er\u0151forr\u00e1sainak m\u00f3dszeres\nkizs\u00e1km\u00e1nyol\u00e1sa.<\/p>\n\n\n\n

Igaz\u00e1n mellbev\u00e1g\u00f3 \u00e9s elgondolkodtat\u00f3, hogy 120 \u00e9vvel ezel\u0151tt ugyanolyan konkr\u00e9t probl\u00e9m\u00e1kkal k\u00fczd\u00f6tt a \u201emodern\u201d emberis\u00e9g, mint manaps\u00e1g. Vajon kell-e m\u00e9g 120 \u00e9v, hogy felfedezz\u00fck a gy\u00f3gy\u00edrt civiliz\u00e1ci\u00f3s \u00e1rtalmainkra? Vajon mi lehet a titkos megold\u00e1s az elh\u00edz\u00e1shoz kapcsolhat\u00f3 cukorbetegs\u00e9gre, vagy a nikotin f\u00fcgg\u0151s\u00e9gre, esetleg az alkoholizmusra? Vajon j\u00f6v\u0151re is stresszes lesz a munk\u00e1m? Vajon nem sz\u00fcletett ezekre a k\u00e9rd\u00e9sekre v\u00e1lasz m\u00e1r egy \u00e9vsz\u00e1zaddal (vagy esetleg \u00e9vezredekkel) kor\u00e1bban is? Egy biztos, ak\u00e1r \u00f6sszecsapnak a fej\u00fcnk felett az \u00e9let hull\u00e1mai, ak\u00e1r l\u00e1gyan ringat a cs\u00f3nak, ak\u00e1r egy helyben vesztegl\u00fcnk a sz\u00e9lcsendben, a haj\u00f3 korm\u00e1nyosai mi vagyunk! Mi\u00e9nk a d\u00f6nt\u00e9s, hogy mit kezd\u00fcnk az \u00e9let\u00fcnkkel \u00e9s mit kezd\u00fcnk a lehet\u0151s\u00e9geinkkel! <\/p>\n\n\n\n

K\u00f6vetkezzen al\u00e1bb n\u00e9h\u00e1ny kiragadott 120 \u00e9ves j\u00f3 tan\u00e1cs Dr.\nBucs\u00e1nyi Gyula toll\u00e1b\u00f3l (helyenk\u00e9nt nem sz\u00f3 szerint id\u00e9zve)!<\/p>\n\n\n\n

\u201eK\u00f6nnyebb a tev\u00e9nek a t\u0171 fok\u00e1n \u00e1tmenni, mint a gazdagnak eg\u00e9szs\u00e9gesen \u00e9lni!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eA t\u00falt\u00e1pl\u00e1lts\u00e1g az em\u00e9szt\u00e9s legyeng\u00fcl\u00e9s\u00e9hez \u00e9s a salak lerak\u00f3d\u00e1s\u00e1hoz vezet!\u201d<\/em>
Em\u00e9szt\u00e9si probl\u00e9m\u00e1s betegb\u0151l rengeteg van (pl. reflux, hasi f\u00e1jdalmak, sz\u00e9kreked\u00e9s, kr\u00f3nikus hasmen\u00e9s, rossz sz\u00e1jszag, b\u00e9lgyullad\u00e1s, stb.), s legt\u00f6bbj\u00fcknek elegend\u0151 lenne (legal\u00e1bbis kezdetben) csup\u00e1n helyesen, m\u00e9rt\u00e9kkel is megv\u00e1logatni az \u00e9trendj\u00fcket. Az elh\u00edz\u00e1s okozta salak lerak\u00f3d\u00e1sba b\u0151ven belef\u00e9r a k\u00f6szv\u00e9ny, az \u00e9relmeszesed\u00e9s, az \u00edz\u00fcleti meszesed\u00e9sek. M\u00e1sr\u00e9szr\u0151l a fentebbi \u00e1llapot a k\u00ednai orvosl\u00e1sban a L\u00e9p Qi hi\u00e1nynak felel meg, mely tov\u00e1bbi salak, azaz nedvess\u00e9g\/ny\u00e1lka k\u00e9pz\u0151d\u00e9shez vezethet, s bor\u00edthatja az eg\u00e9sz eg\u00e9szs\u00e9get.<\/p>\n\n\n\n

 \u201eA h\u00fasev\u00e9st minimaliz\u00e1ljuk! Csak akkor egy\u00fcnk napi egyn\u00e9l t\u00f6bb alkalommal h\u00fast, ha fizikai munk\u00e1t v\u00e9gz\u00fcnk\u201d<\/em> \u2013 a toj\u00e1s, sajt (ha szagtalan), folyami\/tengeri halak fogyaszt\u00e1s\u00e1val nincs gondja, valamint a tej rendszeres fogyaszt\u00e1s\u00e1t is javasolja (meleg\u00edtve!), \u00e1m azt \u0151 is kihangs\u00falyozza, hogy tejnek csakis az nevezhet\u0151, amelyet a szabadon tartott teh\u00e9nt\u0151l fejnek le, s nincs al\u00e1vetve k\u00fcl\u00f6n\u00f6sebb tart\u00f3s\u00edt\u00f3 elj\u00e1r\u00e1soknak. <\/p>\n\n\n\n

\u201eA tejet apr\u00f3 kortyokban enni kell, nem pedig inni!\u201d<\/em>– ugyan\u00edgy a levest is!<\/p>\n\n\n\n

\u201eA m\u00e9z er\u0151s\u00edti a satnya szervezetet, benne ezernyi vir\u00e1g gy\u00f3gyereje lakozik.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eA gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t \u00e9tkez\u00e9sek el\u0151tt, vagy \u00e9tkez\u00e9sek k\u00f6z\u00f6tt fogyasszunk, semmik\u00e9ppen sem a v\u00e9g\u00e9n.\u201d<\/em> \u2013 mivel ez ut\u00f3bbi esetben ink\u00e1bb rohadni fog az em\u00e9szt\u0151rendszerben, semmint rendesen em\u00e9szt\u0151dni.<\/p>\n\n\n\n

\u201eA legjobb, ha id\u00e9ny\u00e9ben essz\u00fck a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eAz \u00e9des gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k a term\u00e9szet cukr\u00e1szs\u00fctem\u00e9nyei!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eLehet\u0151leg testh\u0151m\u00e9rs\u00e9klet\u0171 \u00e9telt egy\u00fcnk! A legjobb a szabad \u00e9g alatt, de legal\u00e1bbis nyitott ablakn\u00e1l \u00e9tkezni!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eHosszasan r\u00e1gjunk, minden \u00edzt ki\u00e9lvezve!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eNem abb\u00f3l \u00e9l\u00fcnk, amit megesz\u00fcnk, hanem amit meg is em\u00e9szt\u00fcnk!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eM\u00e9g az eg\u00e9szs\u00e9ges embernek is \u00e1ld\u00e1sos, ha olykor egy napot koplal \u00e9s csak folyad\u00e9kot fogyaszt!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eA term\u00e9szetj\u00e1r\u00e1s k\u00fara, er\u0151s\u00edt\u0151, testsz\u00e9p\u00edt\u0151 \u00e9s \u00e9lethosszabb\u00edt\u00f3!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eBetegszob\u00e1ban c\u00e9lszer\u0171 3 \u00f3r\u00e1nk\u00e9nt szell\u0151ztetni!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eA legide\u00e1lisabb torna az, amelyik a friss leveg\u0151n folyik le!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eTart\u00f3zkodjunk min\u00e9l kevesebbet z\u00e1rt helyen!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eKezeinket min\u00e9l t\u00f6bbsz\u00f6r kell naponta mosni, \u00e9tkez\u00e9s el\u0151tt felt\u00e9tlen\u00fcl!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eNaponta k\u00e9tszer mosakodjunk! Reggel egy lav\u00f3r h\u0171v\u00f6s v\u00edzben mossuk meg arcunkat, nyakunkat, kez\u00fcnket \u00e9s hajlatainkat, majd d\u00f6rzs\u00f6lj\u00fck sz\u00e1razra magunkat. Este pedig mosakodjunk le tet\u0151t\u0151l talpig alaposan.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eA napsug\u00e1r az eg\u00e9szs\u00e9ges embernek \u00e1ld\u00e1s, a betegnek pedig kiv\u00e1l\u00f3 gy\u00f3gyszer\u201d<\/em> \u2013 az \u00e9szaki f\u00e9ltek\u00e9n az emberek D-vitamin szintje ugyan el\u00e9gs\u00e9ges ahhoz, hogy ne legy\u00fcnk angol-k\u00f3rosak, de az eg\u00e9szs\u00e9ges m\u0171k\u00f6d\u00e9seinkhez t\u00f6bbnyire k\u00f3rosan alacsony!<\/p>\n\n\n\n

\u201eAlv\u00e1shoz: hideg fej, forr\u00f3 l\u00e1b! Aludjunk k\u00f6nny\u0171 ingben, friss leveg\u0151n!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eAz eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9lethez sz\u00fcks\u00e9ges: nemes \u00e9letc\u00e9l, meleg csal\u00e1di l\u00e9gk\u00f6r, igaz bar\u00e1ts\u00e1gok, m\u00e9ly vall\u00e1soss\u00e1g, valamint helyes t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s \u00e9s mozg\u00e1s.\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

120 \u00e9vvel ezel\u0151tt ugyanolyan konkr\u00e9t probl\u00e9m\u00e1kkal k\u00fczd\u00f6tt a \u201emodern\u201d emberis\u00e9g, mint manaps\u00e1g. Vajon kell-e m\u00e9g 120 \u00e9v, hogy felfedezz\u00fck a gy\u00f3gy\u00edrt civiliz\u00e1ci\u00f3s \u00e1rtalmainkra? N\u00e9h\u00e1ny j\u00f3tan\u00e1cs Dr. Bucs\u00e1nyi Gyula toll\u00e1b\u00f3l!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[47,48,44],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/308"}],"collection":[{"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=308"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":312,"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/308\/revisions\/312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}