{"id":375,"date":"2021-03-14T13:03:32","date_gmt":"2021-03-14T12:03:32","guid":{"rendered":"https:\/\/4oszlop.hu\/?p=375"},"modified":"2021-03-19T22:28:03","modified_gmt":"2021-03-19T21:28:03","slug":"xi-pontok-hasznalata-mozgasszervi-fajdalmaknal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/2021\/03\/14\/xi-pontok-hasznalata-mozgasszervi-fajdalmaknal\/","title":{"rendered":"Xi pontok haszn\u00e1lata mozg\u00e1sszervi f\u00e1jdalmakn\u00e1l"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4oszlop.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/waterfall-828948_1920-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-376\" width=\"695\" height=\"463\" srcset=\"https:\/\/4oszlop.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/waterfall-828948_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/4oszlop.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/waterfall-828948_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/4oszlop.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/waterfall-828948_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/4oszlop.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/waterfall-828948_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/4oszlop.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/waterfall-828948_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 695px) 100vw, 695px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A Xi pontok a csatorn\u00e1n azok a helyek, ahol a Qi felsz\u00ednes \u00e1raml\u00e1sa a m\u00e9lybe bukik, hasonl\u00f3an egy hatalmas v\u00edzes\u00e9shez. Aki m\u00e1r j\u00e1rt ilyen helyen, az tudja, hogy a v\u00edzes\u00e9sn\u00e9l szinte vibr\u00e1l a leveg\u0151, tele van a mozg\u00e1s dinamikus erej\u00e9vel, a p\u00e1r\u00e1val teli friss leveg\u0151ben pedig sokszor a sziv\u00e1rv\u00e1ny is kinyilatkoztatja sz\u00edneit. A k\u00f6veken megt\u00f6r\u0151 v\u00edzcseppek hangjainak miri\u00e1djai saj\u00e1tos \u00f6sszhangzatt\u00e1 olvadnak \u00f6ssze. Valami hasonl\u00f3, a v\u00edzes\u00e9ssel mindenk\u00e9ppen anal\u00f3g folyamatok mehetnek v\u00e9gbe a Xi pontokn\u00e1l is, s az adott csatorna (vagy ak\u00e1r Nagy csatorna) kering\u00e9s\u00e9t tudjuk vele t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt \u201edinamiz\u00e1lni\u201d, keringtetni, s ez\u00e1ltal pangtalan\u00edtani is! A k\u00ednai orvosl\u00e1sban a f\u00e1jdalom nem m\u00e1s, mint a Qi, vagy V\u00e9r pang\u00e1sa. Nem meglep\u0151 teh\u00e1t, hogy a Xi pontokat f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00e1sra kiv\u00e1l\u00f3an haszn\u00e1lhatjuk, ak\u00e1rcsak egyszer\u0171 mez\u00edtl\u00e1bas m\u00f3don megsz\u00farva (\u00e9s sz\u00f3rva) a f\u00e1jdalom hely\u00e9n \u00e1thalad\u00f3 csatorna Xi pontj\u00e1t, ak\u00e1r az al\u00e1bb r\u00e9szletezett m\u00f3dszerrel, ak\u00e1r egy\u00e9b m\u00f3dokon:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 I. l\u00e9p\u00e9s: meghat\u00e1rozzuk, hogy melyik f\u0151csatorna\/\u00edn-izom csatorna ter\u00fclet\u00e9n van a f\u00e1jdalom?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 II. l\u00e9p\u00e9s: megvizsg\u00e1ljuk, hogy az \u00e9rintett f\u0151csatorna Xi pontj\u00e1n k\u00edv\u00fcl a csatorn\u00e1hoz kapcsolhat\u00f3 egy\u00e9b csatorn\u00e1k Xi pontjai \u00e9rz\u00e9kenyek-e (yin-yang, als\u00f3-fels\u0151, jobb-bal, d\u00e9l-\u00e9jf\u00e9l szab\u00e1ly szerinti kapcsolatok)<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 III. l\u00e9p\u00e9s: megvizsg\u00e1ljuk, hogy ezek k\u00f6z\u00fcl melyik 1-3 pont az, aminek nyom\u00e1sa legink\u00e1bb enyh\u00edti is a f\u00e1jdalmat (a f\u00e1jdalmas r\u00e9sz punctum maximum\u00e1t is nyomva egyszerre), ill. n\u00f6veli meg a f\u00e1jdalom mentes mozg\u00e1sterjedelmet?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 IV. l\u00e9p\u00e9s: er\u0151sen sz\u00f3rni ezeket a pontokat, mellette n\u00e9h\u00e1ny helyi pontot lehet sz\u00farni, vagy a beteg mozgassa az \u00e9rintett testr\u00e9szt. 15-20 percig legyenek bent a t\u0171k<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 E35, H59, V8, V9 (Yin\/Yang Qiao \u00e9s Wei Mai csatorn\u00e1k Xi pontjai) ink\u00e1bb elh\u00faz\u00f3d\u00f3 f\u00e1jdalmak eset\u00e9n alkalmazand\u00f3k<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Egyszer\u0171 m\u00f3dszer a Xi pontok haszn\u00e1lat\u00e1hoz, f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00e1sra<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[20,60,59],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/375"}],"collection":[{"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=375"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/375\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":393,"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/375\/revisions\/393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/4oszlop.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}